3年前，为了“庆祝”老爸退休，老王的女儿给他买来了一条狗，希望可以代替儿女为老人解闷。才开始，老王没有那个闲情逸致，可是，当看到那条漂亮的小狗无辜地看着他时，他一下子就喜欢上了这个小东西。
每天早晨6：30，小家伙准时起床，然后嗷嗷地叫，它告诉老王，要出去散步啦，每天傍晚，小家伙也催促老王出去散步。就这样，老王在小东西的督促下，每天几乎要在外面散步3小时，每天时间过得超级快，和那些刚刚退休的同事比起来，自己显然要开朗和开心多了。前段时间，他突然胸痛，被送到医院一检查，他的心脏主动脉已经严重梗塞。“梗塞面积这么大，你还能走到医院?”当医生看到老王的CT片时很惊讶，医生说，按照这个堵塞面积，就算不死也是生命垂危了。后来发现，老王的侧支循环非常发达，而侧支循环强大主要靠平时的运动。
“幸好有我们家的小东西，要不是它带我去运动，我可能就没命了……”老王回到家，它更加喜欢陪伴它3年的小狗了。
养狗能让你增寿11年？昨天，这则微博红火起来，很多人在转载这条消息。养狗能让人长寿的秘诀是，狗可以“强迫”你每天早晚必须出去散步，另外，养狗的人会因此有了情感寄托，心情也变得好起来。江苏省疾控中心慢非传所主任医师潘晓群告诉记者，运动和心情舒畅确实能让人增寿，不过，具体增寿多少，他们没有做过研究。其实，生活中，有很多习惯可以增寿，结合网络的各种猜测，她给大家推荐了10种“增寿习惯”，包括养狗。
其他9种增寿习惯
怎样让自己增寿，科学家们不停地在探索。潘晓群说，其实，如果拥有了健康生活方式，那么，我们就会增寿。
1、常常晒太阳
哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等。
2、喝奶
已经有很多临床实验证实，牛奶有非常多的功效，比如提供能量，使肌肤更有活力，减少疼痛。
3、善于赞扬别人
早晨睁开眼，对你身边的人大声说，“你真美”、“你真好”。
4、笑
挪威科学技术大学的一项研究成果显示，具有幽默感的人患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。
5、经常在家测血压
不要等身体真的出问题了才想起来去测血压。
6、让脑子运转起来
研究显示，有效的保护和加强神经系统的运动可以使你延迟衰老和痴呆。
7、用牙线
牙齿的问题可以引起身体很多问题。
8、加入运动队
这种类似小社团的组织是使你有效减压的一个非常好的办法。
9、为自己找一个伴侣
纽约洛克菲勒大学2004年的一项研究显示，离婚会加速白细胞的老化。
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