猫咪睡觉时抓自己可能是因为它们在进行内游戏或模拟打猎的行为。在猫咪的进化史中，打猎是非常重要的生存技能，即使在家养猫中也会保留下来。抓自己的行为可能是为了练习打猎的技巧，或者是为了释放积累的能量。此外，猫咪也可能会在睡觉时抓自己来保护自己，或者是因为它们感觉舒服。有时候，猫咪会在睡觉时抓自己的脚或尾巴，因为这些地方有高度的剌激性，这样可以帮助猫咪放松身心。
总的来说，猫咪睡觉时抓自己是一种正常的行为，不必担心。但是，如果你的猫咪经常抓到自己伤害自己，或者行为异常强烈，那么最好还是咨询兽医，以确保它们的健康。