仓鼠的假孕和真孕可以通过以下几种方法进行区分：乳房变化：在仓鼠怀孕的早期，它的乳房会开始变大，但是到了后期，乳房会变小。而假怀孕的仓鼠在初期不会有这样的变化。行为差异：在怀孕期间，母仓鼠会经常清理自己的毛发，这是为了保持身体的清洁，同时也为了保护自己和胎儿。
然而，假孕的仓鼠则不会有这样的行为。食欲变化：在怀孕期间，母仓鼠的食欲会增大，但是到了后期，食欲会减小。而假怀孕的仓鼠在初期不会有这样的变化。总的来说，真孕的仓鼠会有持续的乳房变化、清理毛发行为和食欲变化，而假孕的仓鼠则不会有这些行为。如果对仓鼠是否怀孕还有疑问，建议咨询兽医进行进一步的诊断。