三个月的猫咪可以吃卵磷脂，能够美毛、延缓衰老。蛋黄虽然也含有卵磷脂，但是胆固醇含量高，所以是不能代替的。
2个月以下的小猫适合吃猫奶粉，等成长到了3个月后就能逐渐接受固体食物了。这时候就能开始喂食卵磷脂。成年猫和高龄猫都可以吃，只要将卵磷脂混合进猫粮汇总就可以。还可以在每年的换毛季节适当吃一些卵磷脂能帮助新毛发更好生长出来，同时滋润皮毛，修复受损的毛囊。卵磷脂含有毛发生长需要的基本物质肌醇磷脂，当猫咪缺乏肌醇磷脂的时候，掉毛脱毛和毛发发黄就容易出现，还会影响毛发的健康生长。所以卵磷脂不单单只是有美毛的效果。除此之外，卵磷脂还能有效降低胆固醇和脂肪，清除自由基的能力，延缓衰老。所以卵磷脂高龄猫咪也可以吃，能有效延缓衰老。