因为我太害怕分离，我宁愿不在一起也不愿亲密。对死亡的恐惧是正常的。如果你有害怕生活的想法和决定，有多少人会为你感到难过，而你仍然特别害怕死亡，这足以表明你过着非常湿润和舒适的生活。这位朋友，看到你用恐惧这个词，我似乎也感觉到了你的无助和失落。你的问题似乎表明你也渴望恋爱，但你不知道是什么限制了你。
1、我特别怕死怎么办？
你怎么会特别怕死啊？按理说不应该啊！可能你患有严重的恐死症，你看看那些老年人说死就死毫不犹豫，几天不见，一打听，走了，他们怎么就一点也不怕死？最关键的是他们在活着的时候从来就没想到死，所以到该死的时候就一点都不怕死。不知你今年是称之芳龄还是己到高寿？如果只是芳龄阶段怎么就己想到死？不是活得很无奈，就是眼光放得很长远。
不过，年岁轻轻怕死是正常的好事，要是产生了怕活的念头和决定，有多少人会为你难受，而你还是特别怕死，足以说明你活得相当滋润的舒服。要是你现在就不怕死，或者活着很难受的厌世，你完全是喜新厌旧的投胎到人世的选择错误。怪不说怎么你生下来的时候就与其它婴儿情绪完全不同，大多数的刚落地来到人世间都是嚎啕大哭的不愿来，原来他们深知生存是艰难困苦的很不易，而你就不同，你刚生下来就手舞足蹈笑个不停唱着动听，原来投胎是你自愿，所以现在就提前的特别怕死。
2、害怕与人交往应该怎么办？
这位朋友，看到你用害怕这个词，我也仿佛感受到你的无助和失落。好像你的生活里发生了很多事，让你感觉无法控制，似乎你只能被动承受一切。跟人交流是我们作为群居性物种非常重要的一种生存能力，在这个过程中我们会感觉到安全，身体会释放出一些让我们感觉舒服和快乐的激素。当我们不得不一个人独处，缺乏必要的人际交往，尤其是缺少跟人深度的连接的时候，我们体内的皮质醇等激素往往会增高，我们会感受到无形的紧张和焦躁不安。
除了一部分人在独处时很安然，因为他们可以跟他们的爱好或者大自然连接，我们大部分人都是需要处在关系中。而你的提问，似乎表明你也非常渴望关系，但是不知道什么限制了你。你说朋友们离你越来越远，我假定不是因为什么特殊事件，也许只是因为别离。如果的确有特殊事件，那我们可以另当别论。人聚人散本是常情，不过也许你习惯了熟悉的人离开，感到难过但是新来的朋友，因为你关注的焦点在过去，就没有看见。
所以你眼里只看到别离和丧失，看不到新的可能。也许，那些越走越远的朋友，在你刚认识他们的时候，也是被当初的你忽略和排斥的。然而这些刚刚加入你的生活里的朋友们，也许在十年后，你会发现他们当中有些人变成你生命中比较重要的人。只是在童年没有处理好分离焦虑或者经历重大分离创伤的人，往往无力应对正常的聚散，像林黛玉那样喜散不喜聚。
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