猫咪晚上不睡觉需要采取措施来建立与主人的距离。首先，为猫咪准备一个它喜欢、甚至留恋的床，这样的猫窝更有可能吸引住猫咪。同时，将猫窝放置在离卧室较远的位置，以确保猫咪在晚上有足够的私人空间。
此外，要引导猫咪在白天少睡觉、多活动。虽然猫咪喜欢睡觉，但是通过有意识地引导它们在白天多活动少睡觉，可以逐渐改变它们的作息习惯。这并不容易，但习惯是可以培养的。如果猫咪白天睡得少，晚上就会更容易入睡。
为了增加猫咪的活动量，可以经常更新它们的玩具，保持新鲜感。当主人在家时，应多与猫咪互动，让它们消耗更多的精力。睡前与猫咪玩耍互动可以消耗它们的能量，就像哄孩子入睡一样。
调整猫咪的喂食时间也是减少晚上活动的一种方法。避免在早上喂猫咪吃东西，因为它们的生物钟会告诉它们是进食时间，从而催促您起床。可以选择在其他时间进行多次少量的投喂，或者使用定时喂食器，在家中各处隐藏食物，让猫咪探索。根据主人的时间安排，可以将正餐安排在中午或晚上，避开早晨的喂食时间。
制造噪音也可以帮助猫咪建立在黑暗中玩耍时的不愉快体验，从而减少它们在晚上的活动。当主人已经进入休息时间（关灯后），而猫咪却自己折腾时，可以偷偷制造一些动静吓唬它们。这样，猫咪就会对在黑暗中玩耍有所顾虑，减少无谓的活动。然而，主人要注意不让猫咪知道这是有意制造的，每次都要给它们一个“意外”的感觉。
最后，当猫咪在晚上打扰您休息时，可以选择冷处理。无视它们的行为，选择不与它们互动，让它们自己感到无趣并最终放弃叫您起床。这种训练需要主人坚持不屈服，不能提前认输。只要主人坚持到最后，就能取得胜利。
通过以上的专业性方法，可以帮助猫咪建立良好的作息习惯，让它们在晚上能够安静入睡，从而保证主人的休息质量。这些措施需要主人的耐心和坚持，但对于猫咪的健康和行为管理来说是非常重要的。
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