养猫有什么好处 养猫竟然还可以避免抑郁症！

养猫有助于缓解压力，这是美国华盛顿州立大学研究人员在《AERA Open》期刊上发表的一项新研究结果。研究人员选择了249名大学生作为实验对象，并将他们分为四组，通过不同的方式与猫狗进行接触，然后通过检测唾液中皮质醇的含量来比较压力缓解效果。实验结果显示，能够直接与猫狗互动的大学生皮质醇水平明显降低，压力得到了有效的缓解。xK2VSO中宠网

皮质醇是一种肾上腺皮质激素，被称为“压力荷尔蒙”，其水平的变化与压力、抑郁症等有关。高水平的皮质醇会对健康产生不利影响，提高血压、血糖水平，并产生免疫抑制作用。因此，减少皮质醇水平对于缓解压力非常重要。xK2VSO中宠网

此外，研究还发现养猫对于避免抑郁症也有积极的影响。心理学家认为，照顾猫狗可以增加主人的责任感，促进心理健康。通过完成照顾宠物的任务，主人可以建立自尊心、获得成就感。自尊心对于抑郁症患者的康复非常重要，而与猫咪相处还能降低孤独感、增加户外活动机会、树立自信心，这些都有助于抑郁症患者的病情控制和减轻。xK2VSO中宠网

在国外，许多医生常常将养宠物猫狗作为抑郁症患者的辅助治疗方法。一项来自加州大学洛杉矶分校的研究表明，与动物接触能够改善情绪，对于轻度或中度抑郁症患者，养宠物能明显改善病情。另外，一项来自葡萄牙的研究也发现，养猫狗可以减轻重度抑郁症患者的病情。xK2VSO中宠网

然而，并不是所有的抑郁症患者都能通过养宠物来减轻病情，因为每个患者的抑郁原因不同。养宠物只能作为辅助治疗措施，不能完全替代正规的治疗方法。xK2VSO中宠网

养猫狗可以减轻压力、避免抑郁症，并对恢复健康起到积极的作用。这些研究结果表明，与宠物猫狗相处可以提升人们的幸福感，减轻压力和焦虑感，改善心情。养猫狗不仅可以陪伴人们，还能给予人们责任感、自尊心，促进心理健康。因此，对于压力和抑郁症患者来说，养猫狗是一种值得尝试的治疗方法。xK2VSO中宠网