如果是平时自己为猫咪挤肛门腺，方法如下：
1. 首先将猫咪捉住，最好有两个人控制住猫咪，防止挣扎。
2. 戴上手套，用纸巾挡住猫咪肛门处。由于猫咪肛门腺液在挤的时候往往会喷出来，其气味之难闻，谁闻谁知道~~如果不遮挡的话，万一喷到脸上...那酸爽，只怕会一生难忘哦~
3. 用右手拇指和食指，捏住猫肛门腺位置，往肛门方向，向上挤压，注意不要过度用力。
4. 如果猫肛门腺有积液，挤压后会喷出，多挤压几次直到没有液体。对于肛门腺发炎的猫咪，挤出来的可能是黑色或黑棕色膏状体，发现这样的情况要尽快去医院就诊。